Zoodles cukini spageti salāti ar parmezānu

Zoodles cukini spageti salāti ar parmezānu

Portions: 4 personas | Preparation time: 15 minūtes

Zoodles ir ļoti gards salātu pamats. Kabaču salātos no cukini spageti ir maz kaloriju, un tie ir lielisks ēdiens ar tomātiem un parmezānu.

Lūdzu, pārskatiet recepti:

Ø 5 no 5 zvaigznēm ( 5 balsis )
Zoodles cukini spageti salāti ar parmezānu
Zoodles cukini spageti salāti ar parmezānu

Portions: 4 personas | Preparation time: 15 minūtes

Zoodles ir ļoti gards salātu pamats. Kabaču salātos no cukini spageti ir maz kaloriju, un tie ir lielisks ēdiens ar tomātiem un parmezānu.

Lūdzu, pārskatiet recepti:

Ø 5 no 5 zvaigznēm ( 5 balsis )

Sezona: Pavasaris, Rudens, Vasara | Novads: Eiropā | Sagatavošana: Aukstā sagatavošana | Izvēlne: Receptes ar video, Salāti | Virtuve: Vācu receptes

Sastāvdaļas

  • 2 cukini
  • 50-60 g parmezāna siera, rīvēts
  • 2 romiešu tomāti
  • 3-4 bazilika zariņi
  • sāls, pēc garšas
  • pipari, pēc garšas
  • 1 ķiploka daiviņa, pēc garšas
  • 6 ēdamkarotes olīveļļas

Instrukcijas

  1. Sagrieziet cukīni sloksnēs, izmantojot spiralizeru.
  2. Ievietojiet cukīni spageti bļodā.
  3. Nomizojiet ķiploku miziņu un smalki sasmalciniet virtuves kombainā kopā ar baziliku.
  4. Pievienojiet parmezānu un olīveļļu, pagatavojiet. ar sāli un pipariem un visu kārtīgi samaisiet.
  5. Pievienojiet bazilika pesto traukā esošajām zoodlēm.
  6. Sasmalciniet tomātus mazos gabaliņos un pievienojiet zoodles.
  7. Cukīni salātus labi samaisiet un pasniedziet.

Trauki

  • Spirālgriezējs
  • Bļoda
  • Chopper
  • Salātuserveri