Zaļie sparģeļi ar tomātiem, parmezānu un priežu riekstiem cepeškrāsnī

2 personas | 30 minūtes

Ātra maltīte visai ģimenei! Zaļie sparģeļi ar tomātiem, parmezānu un priežu riekstiem cepeškrāsnī ir ļoti viegli pagatavojami un ļoti garšīgi. Cepeškrāsns sparģeļi ir al dente un sulīgi, un tie ir ģeniāls makaronu, kartupeļu, laša vai gaļas piedeva.

Vērtējums: Ø 5 ( 5 balsis )
Zaļie sparģeļi ar tomātiem
Zaļie sparģeļi ar tomātiem

2 personas | 30 minūtes

Ātra maltīte visai ģimenei! Zaļie sparģeļi ar tomātiem, parmezānu un priežu riekstiem cepeškrāsnī ir ļoti viegli pagatavojami un ļoti garšīgi. Cepeškrāsns sparģeļi ir al dente un sulīgi, un tie ir ģeniāls makaronu, kartupeļu, laša vai gaļas piedeva.

Vērtējums: Ø 5 ( 5 balsis )

Sastāvdaļas

  • 300 g zaļo sparģeļu
  • 100 g dateļu tomātu
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 20 g parmezāna siera
  • 20 g ciedru riekstu, grauzdēti
  • Tomātu garšvielas, pēc garšas
  • Balzamiko etiķis, pēc garšas

Instrukcijas

  1. Nogrieziet sparģeļu šķēpiem kokaino galu.
  2. Paņemiet sparģeļus un ievietojiet tos sacepuma traukā.
  3. Sagatavojiet dateles tomātus uz pusēm un pievienojiet sparģeļiem.
  4. Pagariniet ar tomātu sāli.
  5. Apberiet ar balzamiko etiķi un olīveļļu un labi samaisa.
  6. Apkaisa ar rīvētu parmezānu un priežu riekstiem.
  7. Cep sparģeļus iepriekš sakarsētā cepeškrāsnī 200 grādos apmēram 20-25 minūtes.

Trauki

  • nazis
  • griezējdēlis
  • kastrolis
  • virtuves lāpstiņa