Veselīgs ogu smūtijs ar banāniem un auzu pārslām

Veselīgs ogu smūtijs ar banāniem un auzu pārslām

Portions: 2 personas | Preparation time: 5 minūtes

Tam, kam ir banāni, ir neticami maiga garša. Smūtijs ir jauks un krēmīgs un ļoti atsvaidzinošs augļu dzēriens, ko var pagatavot ļoti ātri. Ogu smūtijs ar banāniem un auzu pārslām lieliski noder brokastīs vai kā uzkodas.

Lūdzu, pārskatiet recepti:

Ø 5 no 5 zvaigznēm ( 5 balsis )

Veselīgs ogu smūtijs ar banāniem un auzu pārslām

Veselīgs ogu smūtijs ar banāniem un auzu pārslām

Portions: 2 personas | Preparation time: 5 minūtes

Tam, kam ir banāni, ir neticami maiga garša. Smūtijs ir jauks un krēmīgs un ļoti atsvaidzinošs augļu dzēriens, ko var pagatavot ļoti ātri. Ogu smūtijs ar banāniem un auzu pārslām lieliski noder brokastīs vai kā uzkodas.

Lūdzu, pārskatiet recepti:

Ø 5 no 5 zvaigznēm ( 5 balsis )

Padoms!

Augļu zemeņu šķēles ar krēmu un kūkas glazūru

Sezona: Rudens, Ziema | Novads: Ziemeļamerika | Sagatavošana: Aukstā sagatavošana | Izvēlne: Bezalkoholiskie dzērieni, Smūtiji | Virtuve: Amerikāņu receptes

Sastāvdaļas

2 banāni
250 g melleņu
500 g mandeļu piena
2 ēd.k auzu
2 tējk medus

Trauki

Rokas blenderis
Blenderis
Nazis
Stikls

Instrukcijas

Banānus nomizo un sagriež gabaliņos.
Nomazgājiet mellenes un biezeni ar mandeļu pienu, auzu pārslām un medu līdz pūkainai.
Ielejiet ogu smūtiju glāzēs un pasniedziet.

Brokastīs vai pēcpusdienā šis augļu smūtijs ar banānu un mellenēm garšo garšīgi un krēmīgi.

Padoms!

Brokastīs putra ar pienu, avenēm un medu

Tas arī varētu būt interesanti

Vairāk recepšu