Vasaras salāti ar meloni, ogām, fetu, jēra salātiem un sezamu

Portions: 2 personas | Preparation time: 10 minūtes

Lūk, kā garšo vasara! Šie vasaras salāti ar saldo meloni un skābajām sarkanajām jāņogām ir svaigi, viegli un garšīgi. Jēra salāti ir ne tikai veselīgi, bet arī piešķir salātiem lielisku krāsu. Vasarīgie salāti ir aromatizēti ar sāļo fetu, grauzdētu sezamu un aromātisku ogu mērci.

Lūdzu, pārskatiet recepti:

Ø 5 no 5 zvaigznēm ( 5 balsis )

Portions: 2 personas | Preparation time: 10 minūtes

Lūdzu, pārskatiet recepti:

Ø 5 no 5 zvaigznēm ( 5 balsis )

Padoms!

Makaronu kastrolis ar bešameļa mērci, jūras veltēm un parmezānu

Uz recepti

Sezona: Vasara | Novads: Eiropā | Sagatavošana: Aukstā sagatavošana | Izvēlne: Receptes ar video, Salāti | Virtuve: Vācu receptes

Sastāvdaļas

20 g jēra salātu
200 g sarkano jāņogu
200 g melones, piemēram, medusrasas melone gabalos
40 g fetas siera
60 g aunazirņu
1 tējkarote sezama, grauzdēti
maurloki, pēc izvēles
1 ēd.k. ogu balzamiko etiķis
1 ēdamkarote eļļas

Trauki

bļoda
dakšiņa
salātu knaibles
bļoda
tējkarote

Instrukcijas

Notīriet jēra salātus un ievietojiet seklā bļodā.
Liek virsū melones gabaliņus.
Izmantojiet dakšiņu, lai atdalītu sarkanās jāņogas no sīpoliem un izklājiet pāri salātiem.
Liek virsū aunazirņus. .
Ielejiet salātos fetas drupinājumu.
Sajauciet ogu balzamiko etiķi ar eļļu un pārlejiet salātiem.
Izrotājiet vasaras salātus ar maurlokiem un sezamu un pasniedziet.