Svaigi salāti ar mīdijām, avokado un tomātiem

2 personas | 10 minūtes

Šī vieglā mērce ar mīdijām, sulīgiem tomātiem un citrona mērci tiek pagatavota tikai 10 minūtēs. Tiešām garšīgi un ļoti sātīgi, salāti ir ideāla uzkoda ikvienam.

Vērtējums: Ø 5 ( 5 balsis )
Svaigi salāti ar mīdijām
Svaigi salāti ar mīdijām

2 personas | 10 minūtes

Šī vieglā mērce ar mīdijām, sulīgiem tomātiem un citrona mērci tiek pagatavota tikai 10 minūtēs. Tiešām garšīgi un ļoti sātīgi, salāti ir ideāla uzkoda ikvienam.

Vērtējums: Ø 5 ( 5 balsis )

Sastāvdaļas

  • 3-4 tomāti
  • 1 avokado
  • 100 g salātu
  • 200 g mīdijas, eļļā
  • 1 citrons
  • 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
  • sāls, pēc garšas
  • melnie pipari, pēc garšas
  • sezams , pēc garšas

Instrukcijas

  1. Sagrieziet tomātus vidēja lieluma gabaliņos un avokado mazākos gabaliņos.
  2. Rupji sasmalciniet salātu lapas.
  3. Nosusiniet eļļu no gliemenēm.
  4. Izspiediet no pusotras līdz divas ēdamkarotes sulas. citrons.
  5. Sajauciet citronu sulu ar olīveļļu.
  6. Ielieciet mīdijas, salātu lapas, avokado un tomātus salātu bļodā.
  7. Pagariniet ar sāli un pipariem.
  8. Pārlejiet mērci un pārkaisiet ar sezama sēklām.
  9. Samaisi salātu lapas un pasniedz uzreiz.

Trauki

  • nazis
  • griešanas dēlis
  • karote
  • salātu bļoda