Pildītas sēnes ar tomātiem un mocarellu – sēnes ar zemu ogļhidrātu saturu

Pildītas sēnes ar tomātiem un mocarellu – sēnes ar zemu ogļhidrātu saturu

Portions: 2 personas | Preparation time: 25 minūtes

Veselīgi, ar zemu ogļhidrātu saturu un garšīgi! Pildītās sēnes ar tomātiem un mocarellu garšo neticami sulīgi. Sapņu pāris Caprese un ķiploku eļļa piešķir sēnēm īpašu pieskārienu un ārkārtīgi gardu garšu. Sēnes alla caprese ir lielisks ēdiens ar zemu ogļhidrātu saturu, ko var ātri pagatavot.

Lūdzu, pārskatiet recepti:

Ø 5 no 5 zvaigznēm ( 5 balsis )
Pildītas sēnes ar tomātiem un mocarellu – sēnes ar zemu ogļhidrātu saturu
Pildītas sēnes ar tomātiem un mocarellu – sēnes ar zemu ogļhidrātu saturu

Portions: 2 personas | Preparation time: 25 minūtes

Veselīgi, ar zemu ogļhidrātu saturu un garšīgi! Pildītās sēnes ar tomātiem un mocarellu garšo neticami sulīgi. Sapņu pāris Caprese un ķiploku eļļa piešķir sēnēm īpašu pieskārienu un ārkārtīgi gardu garšu. Sēnes alla caprese ir lielisks ēdiens ar zemu ogļhidrātu saturu, ko var ātri pagatavot.

Lūdzu, pārskatiet recepti:

Ø 5 no 5 zvaigznēm ( 5 balsis )

Sezona: Pavasaris, Vasara | Novads: Eiropā | Sagatavošana: Raudzēt | Izvēlne: Dārzeņu ēdieni, Receptes ar video, Veģetārietis, maz carb, piedevas | Virtuve: Itāļu receptes

Sastāvdaļas

  • 400g pogšēnes, 5 lielas sēnes
  • 125g mini mocarella
  • 150g ķiršu tomāti
  • 5g ķiploku
  • 40g olīveļļa
  • sāls, pēc garšas
  • 1 tējk baziliks, žāvēts

Instrukcijas

  1. Notīriet sēnes un noņemiet kātiņus.
  2. Ielejiet izspiestos ķiplokus olīveļļā un labi samaisiet.
  3. apsmērējiet sēņu galviņu ārpusi ar ķiploku eļļu.
  4. apkaisiet ar sāli un apgrieziet.
  5. sēņu iekšpusi ar Birstīti ar eļļu.
  6. Sagrieziet mocarellu un ķiršu tomātus šķēlēs.
  7. Sēnēs pārmaiņus ievietojiet tomātus un mocarellu.
  8. Pārkaisiet pildītās sēnes ar baziliku.
  9. Pagatavojiet sēnes uzkarsētā cepeškrāsnī 200 grādos apmēram 15 minūtes.

Trauki

  • nazis
  • virtuves birste
  • griešanas dēlis
  • ķiploku spiede
  • mazais cepamtrauks
  • bļoda