Pildīta vistas krūtiņa ar Briseles kāpostiem, sieru un valriekstiem
Sastāvdaļas
- 4 vistas krūtiņas fileja
- Sāls, pēc garšas
- Melnie pipari, pēc garšas
- 200g Briseles kāposti
- 50-60g valrieksti
- 150g siera
- 1 ēd.k citrona sula
- 3 ēd.k eļļas
Trauki
- nazis
- griešanas dēlis
- panna
- plastmasas iesaiņojums
- bļoda
- kastrolis
Instrukcijas
- Sagrieziet vistas fileju tā, lai tā atvērtos kā grāmata.
- Ietiniet plastmasas plēvi un sasmalciniet ar virtuves āmuru.
- Izņemiet no iesaiņojuma un apkaisiet abas puses ar sāli un pipariem.
- Smalki sagrieziet Briseles kāpostus. pildījumam .
- Bļodiņā samaisiet sasmalcinātus riekstus, rīvētu sieru, citronu sulu, ēdamkaroti eļļas, sāli un piparus.
- Ievietojiet pildījumu uz katra vistas krūtiņas gabala un sarullējiet kopā.
- Sildiet eļļu pannā uz vidēji augstas uguns.
- Vistas gaļa, apm. Cepiet 8 minūtes, lai tās no visām pusēm būtu viegli brūnas.
- Ievietojiet rullīšus kastroļa traukā.
- Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180 °C un gatavojiet cāli apmēram 10 – 15 minūtes.
- Pildīta vistas krūtiņa ar Briseles kāpostiem Izņem no cepeškrāsns un pasniedz nekavējoties.